Kas, mitä tapahtui? Sama kuin aina ennenkin, alkuinnostuksen jälkeen on unohtunut blogi, liikunta, syöminen, kaikki... Tai ei unohtunut, tottakai se on mielessä kaikki, mutta motivaatio, se on se mikä on kadonnut. Lihaskunto-ohjelma? Sitä ei koskaan tullutkaan. Terveellinen syöminen? Haha you wish, muutama kunnollinen lämmin ateria viikossa, ja loput syömisestä on napostelua jolla pidetään vain nälkä kurissa. Ja sit kaikki muu. Rahaa on mennyt, siksi koitan nyt pitää muutaman "älä osta mitään"-päivän, koska mä en ihan oikeasti tarvitse mitään! Vuokran ja laskut maksan, mutta muuten mun ei tarvitse ostaa muuta kuin ruokaa, jota nyt on kyllä ihan tarpeeksi kaapeissa. Mun pitäisi vain jaksaa valmistaa jotain, mutta kauppaan meno, riisikakkujen, leivän tai muiden sellaisten helposti valmistettavien ja syötävien naposteluruokien ostaminen olisi vain paljon helpompi vaihtoehto, kuin tuon riisin keittäminen. Jos ikinä aion päästä tästä maasta tai edes tästä kaupungista yhtään minnekään maailmalle seikkailemaan, tarvitsen rahaa. Sen säästämistä ei voi koskaan aloittaa liian aikaisin.

Olen tähän aikaan hereillä, koska pääsin töistä lähtemään neljän maissa (kyyl, työskentelen baarissa), ja tää tarkoittaa sitä että nukun huomenna pitkään, näen ehkä yhtä kaveria joka saapuu kaupunkiin, käyn sen kanssa kaljalla (!!! ONGELMA !!!) ja lööbaan ja olen vaan enkä saa mitään oikeasti aikaiseksi, laihtumisen eteen tehtävät työtkin on haave vain.

Täytän lokakuun alussa 20 vuotta. Tahdon siihen mennessä olla edes vähän laihempi, edes vähän kauniimpi niin että voisin silloin juhlia hyvännäkäöisenä ja hyvinvoivana. Siinä yksi välitavoite-etappi matkallani, -4kg ei siihen mennessä kuulostaisi yhtään pahalta. Aikaakin olisi pari kuukautta, eli 2kg/kk... Liian vähän vai liian paljon, en tosiaan tiedä koska en ole ennen laihduttanut enkä tiedä yhtään mitä tahtia paino putoaa, ja miten edes saan sen putoamaan. Alussa kuulemma nopeammin. Toivotaan siis parasta! Viimeksi kun kävin vaa´alla, näytti se hirmuiset 60kg. Eli 56kg paino lokakuun 1. päivään mennessä niin olen tyytyväinen. Kiitos.

Aion jatkaa kirjoittelua tähän blogiin oikeasti. Paras tapa pysyä motivoituneena, toivottavasti.

Sekava teksti, tiedän, mutta näin alussa on kamalasti sanottavaa ja kaikki tulee mieleen päällekäin, eikä asiaa auta yhtään se että olen nyt niin väsynyt ettei silmät tahdo pysyä auki. Painun siis pehkuihin.

Myönnetään, itsekurini on aina ollut huono, ja taipumukseni siirtää tekemisiä "sitten huomiseen" ylitsevuotava. Projektini ei ole oikein ottanut tuulta alleen vielä, vaikka edistystä onkin että olen nyt kolmena päivänä peräkkäin syönyt kunnon lämpimän ruuan.

Kävin lääkärillä (työhöntulotarkastus) viime keskiviikkona, ja kolesteroliarvoni on 5. Koska olen kasvisyöjä se voi olla pääasiassa "hyvää kolesterolia", mutta tämä on silti ongelma. Äidilläni on verenpainetauti ja isällä sepelvaltimotauti, eli sukurasitus sydän- ja verisuonitauteihin on melkoinen. Lääkärissä käynnin jälkeen muhun iskikin aivan hillitön kuolemanpelko, tai sen pelko millaista elämäni tulee olemaan +40 vuotiaana jos jatkan näin. Pelosta motivaatiota tai jotain.

Äiti alkoi laihduttamaan joulun jälkeen. Saan jatkuvasti kuulla hänen kommenttejaan "sovitin sitä hametta jota käytin viime kesänä, eikä se pysy enää mun päällä" "olenko todella ollut niin tuhti että se ja se vaate on kiristänyt" jne jne. Olen tottakai iloinen äitini puolesta, mutta haluan samaa itsekin. Minäkin haluan vetää vanhat lempihousuni jalkaan ja todeta että ne istuvat samalla tavalla kuin 4 vuotta sitten.

Onneksi asun pienellä paikkakunnalla ja täällä riittää metsää jota kiertää. Luonnossa kävely on todella rentouttavaa, eikä tarvitse lähteä kauas kotoa kun pääsee jo luonnon rauhaan ja hiljaisuutee.

Lihaskunto-ohjelma pitäisi tehdä. Ja ennen kaikkea, sitä pitäisi noudattaa! Koska haluan lihakset, kunnon lihakset.

Hei!

Olen parikymppinen tyttö, ja mulla on tavoite: laihtua n. 53 kiloon ja kiinteytyä jouluun 2009 mennessä. Ihannekroppani on jäntevä ja lihaksikas, ei niinkään "ainoastaan hoikka". Painan tällä hetkellä 59 kiloa, pituuteni on 157cm ja vyötärönympärykseni 77cm.

Toivon että tämän blogin pitäminen antaa mulle kannustetta liikkua ja elää terveellisemmin, jos jollain on antaa hyviä vinkkejä niin niitä otetaan vastaan!

Olen kasvissyöjä, syön ainoastaan kalaa silloin tällöin (+ maitotuotteet ja kananmuna). Syömiseni on ollut hurjan epäsäännöllistä ja epäterveellistä, siksi koitan tällä aikavälillä saada syömistottumuksetkin kuntoon. Eli ainakin yksi kunnon lämmin ateria päivässä, ja vitamiinien, kuitujen, proteiinien, rasvojen jne. saanti kuntoon. Säännöllisemmät ruoka-ajat.

Tavoitteena on myös aloittaa liikkuminen, etenkin hyötyliikkuminen ja kävelylenkeillä käynti. Myös lihaskunnon parantaminen ja lihaksien kasvattaminen kuuluvat toivelistalleni.

En oikein osaa pitää blogia, en ole sellaista koskaan tehnyt, joten katsotaan mitä tästä tulee. Varmaan tulee raportoitua muutakin elämästä kuin pelkkää laihdutusta, mutta katsotaan. Toivottavasti onnistun!

Kannustaakseni itseäni ja muistuttaakseni itseäni unelmakehostani, saatan silloin tällöin postailla tänne kuvia naisista, jotka ovat saavuttaneet sellaisen kropan kuin minä haluaisin.